Persiapan awal untuk belajar Baby Freeze sebenarnya mudah....seperti kita mau belajar Turtle...disini kita lebih mengutamakan kekuatan dada....maka dari itu kalian harus berlatih untuk menguatkan tulang dada kalian...sebenarnya mudah belajar Baby Freeze..okey langsung saja kita mulai :
Yang pertama letakan ke 2 tangan kalian ke lantai.
Terus letakan dada kalian ke lengan dalam posisi siku dekat dengan perut (terserah mau kanan atau kiri)
Kalau kalian pakai tangan kanan otomatis kaki kanan langsung kalian letakan ke lengan kiri.
Bersamaan dengan itu kepala letakan ke lantai.
Dengan posisi nungging.
Ya cuma itu saja yang bisa aku kasih. karena memang gerakan Baby Freeze itu simple.