Ternyata Minuman Bersoda Itu Berbahaya

Label:

Waktu kita ngerasa haus, kebanyakan dari kita membeli minuman bersoda terutama yang dingin… Seger kan rasanya… Tapi tau ga sih sebenernya minuman soda itu salah satu minuman terburuk setelah alkohol.

Buat temen temen yang belum tau apa sih dampak buruknya, berikut saya infokan dampak dari banyak minum minuman soda :

  1. Bisa Menaikkan berat badan
    Minum satu kaleng soda tiap hari dalam sebulan akan menaikkan berat badan sebanyak setengah kilogram.
  2. Tidak ada nilai gizi dalam soda
    Saat kehausan atau setelah berpuasa, tubuh membutuhkan cairan yang bernutrisi. Sedangkan soda tak memiliki nilai gizi di dalamnya. Minuman ini hanya akan menjadi ‘limbah’ dalam tubuh.
  3. Meningkatkan risiko diabetes
    Tingginya kadar gula dalam soda mampu meningkatkan risiko Anda terkena diabetes.
  4. Soda dapat menyebabkan osteoporosis
    Bila meminum soda dengan kandungan kalsium rendah, Anda bisa terkena keropos tulang atau osteoporosis.
  5. Soda bisa merusak gigi
    Kandungan senyawa soda mampu mengikis dan merusak lapisan enamel gigi. Sehingga gigi jadi mudah berlubang dan rusak.
  6. Soda berefek terhadap kerusakan ginjal
    Orang yang gemar minum soda berisiko lebih besar terkena batu ginjal serta kerusakan pada ginjal.
  7. Memicu penyakit maag
    Soda menjadikan peminumnya berpeluang lebih besar terkena dan memperparah penyakit maag.
  8. Soda menimbulkan dehidrasi
    Kadar kafein dan gula dalam soda dapat menyebabkan tubuh dehidrasi.
  9. Soda mengacaukan sistem pencernaan
    Ketahuilah, asam dalam soda tidak bereaksi dengan baik dalam sistem pencernaan.
  10. Diet soda berbahaya
    Soda diet mengandung pemanis buatan aspartam yang diakitkan dengan beberapa gangguan seperti fenilketonuria.

    Nah ketauan kan belangkanya minuman soda itu kayak gimana, buruk loh buat kesehatan ternyata ya…

    Mending minum air putih saja,… sehat dan bikin seger juga.. sama toh.. tapi tidak berbahaya…

0 komentar:

Poskan Komentar