Benarkah Pacaran Untuk Saling Berbagi?

Pacaran, kata yang mengandung makna kasih sayang, cinta dan pengorbanan. Apakah anggapan ini benar untuk semua situasi?
Pertanyaan ini harus dijawab dengan jujur dan ilmiah, untuk mengungkap adanya cinta semu yang bersemi di balik kata “pacaran”. Cinta semu yang tumbuh dalam pacaran adalah sebuah “kebohongan” yang bersembunyi di balik embel-embel kata cinta dan kata sayang.
Secara psikologis, ada dua macam cinta, yaitu being love (B-Love) dan deficiency love (D-Love). D-Love bersifat memikirkan diri sendiri dan mempunyai ketergantungan dengan orang lain, sementara B-Love bersifat tidak mementingkan diri sendiri dan peduli terhadap kebutuhan orang lain. Orang-orang dengan B-Love lebih teraktualisasi dan membantu pasangannya mencapai aktualisasi diri. Perspektif ini memberikan arti bahwa orang dengan B-Love mempunyai cinta yang teraktualisasi dan tidak hanya memikirkan diri sendiri, namun seorang yang tergantung dan tidak matang, mengalami D-Love. Kita semua mengetahUi bahwa orang yang tidak matang (D-Love) hanya memikirkan kepentingan diri sendiri.
Kapan sebuah B-Love akan muncul pada diri seseorang? Jawabannya adalah pada saat dia siap untuk memberi dan berbagi. Apakah pada pacaran sebelum menikah dapat menumbuhkan B-Love? saya rasa sangat susah. Pacaran sebelum menikah adalah sebuah D-Love, dimana seseorang mengalami ketergantungan kepada pasangannya (pacar). Ketergantungan adalah sebuah sikap menuntut untuk diberi sesuatu. Saya mencintaimu, untuk menuntut sebuah balasan cinta yang lebih, perhatian, dan sanjungan.
B-Love lahir bukan sebagai pengemis, tetapi pemberi dan tidak menuntut balasan, dia akan menuntun pasangannya apa yang akan dilakukan untuk hal-hal yang positif. B-Love adalah sebuah aktualisasi sempurna dari cinta. Dia lahir dengan kematangan berpikir seseorang. Dia bukanlah cinta monyet, tetapi cinta yang eksis dan menunjukkan dirinya siap memberi. Sehingga sangat jarang B-Love ditemukan pada saat-saat pacaran sebelum menikah. Pacaran sebelum menikah lebih kepada D-Love, sebuah sikap yang menuntut, ketergantungan atau mengemis cinta. Kita berikan contoh, orang yang lagi kasmaran, ditinggal oleh kekasihnya, mungkin bagi dia itu adalah sebuah kiamat. Bisa-bisa dia akan bunuh diri karena bagi dia, hidup ini hanya tergantung kepada pasangannya. Dunia begitu sempit bagi seorang D-Love.
Pacaran untuk berbagi, pernyataan ini benar jika individu tersebut sudah siap memberi (memiliki B-Love). Secara logika, bagaimana seseorang bisa berbagi jika dia sendiri mengalami defesiensi/kekurangan, kalaupun dia berbagi, dia akan menuntut lebih dari itu. Sehingga pacaran untuk barbagi benar untuk seseorang yang berpacaran setelah menikah. Cinta yang eksis setelah menikah adalah cinta yang sempurna, siap berbagi tanpa menuntut balas, perhatiannya adalah tulus, bahkan marahnya sekalipun adalah sebuah ekspresi cinta.

Baca selengkapnya »

Garuda Wakili Indonesia di Turnamen Johor

Total, delapan tim berpartisipasi di turnamen tersebut.

Tim Garuda Flexi Bandung bakal mewakili National Basketball League (NBL) Indonesia di Johor International Basketball Invitation 2011, di Johor, Malaysia.

Pada event yang diselenggarakan oleh Johor State Basketball Association of Malaysia, 3-7 Oktober 2011, Denny Sumargo cs akan melawan tim-tim kuat dari beberapa negara. Total, delapan tim berpartisipasi di turnamen tersebut yakni Malaysia, tim Johor State, tim nasional Hongkong, plus klub-klub asal Australia, China Fujian, Filipina dan Taiwan.

“Kami senang, tahun ini ada cukup banyak turnamen internasional yang diikuti tim-tim NBL Indonesia. Di ajang Surabaya World Challenge 2011, tampil CLS Knights sebagai tuan rumah bersama Aspac Jakarta dan Muba Hangtuah IM Sumatera Selatan. Lalu, Stadium Jakarta ikut turnamen di Singapura. Dan sekarang, Garuda tampil di Johor,” kata Azrul Ananda, commissioner NBL Indonesia.

“Kami berterima kasih kepada klub-klub yang dengan semangat memenuhi undangan-undangan yang diterima NBL Indonesia. Sebenarnya ada beberapa lagi undangan, tapi kami dan tim-tim lain tak bisa memenuhi karena jadwal Lebaran dan lain-lain,” tambah Azrul.

Bagi Garuda, turnamen ini juga memberi tantangan ekstra. Sebab, pada 23 September hingga 2 Oktober 2011, mereka harus habis-habisan tampil di Flexi NBL Indonesia Preseason Tournament di Malang. Kalau Garuda masuk final, maka mereka harus terbang pagi-pagi pada 3 Oktober ke Malaysia, lalu langsung bertanding di malam harinya. Pihak manajemen, pelatih dan barisan pemain Garuda mengaku siap menghadapi tantangan berat tersebut.

“Ketika menerima tawaran untuk bermain di Johor, tentu kami sudah paham konsekuensinya. Kami sadar, kami akan kerja ekstra. Juga, usaha mati-matian karena jadwal turnamen akan cukup menguras tenaga,” ujar Gagan Rachmat, manajer Garuda dalam rilisnya.

“Kami tidak akan main-main di preseason tournament nanti. Target kami minimal masuk final. Namun, kami juga tahu bahwa turnamen di Johor adalah kesempatan langka untuk menggali pengalaman. Terutama, mencuri ilmu dari tim-tim internasional dan melatih teamwork. Jadi, kami harus mempersiapkan diri sebaik mungkin,” lanjut Gagan.

Di preseason tournament mendatang, Garuda berada satu grup dengan Satria Muda Jakarta, Aspac Jakarta, Bimasakti Malang, BSC (Citra Satria) Jakarta, juga tim baru NSH GMC Riau.Tim Garuda Flexi Bandung bakal mewakili National Basketball League (NBL) Indonesia di Johor International Basketball Invitation 2011, di Johor, Malaysia.

Pada event yang diselenggarakan oleh Johor State Basketball Association of Malaysia, 3-7 Oktober 2011, Denny Sumargo cs akan melawan tim-tim kuat dari beberapa negara. Total, delapan tim berpartisipasi di turnamen tersebut yakni Malaysia, tim Johor State, tim nasional Hongkong, plus klub-klub asal Australia, China Fujian, Filipina dan Taiwan.

“Kami senang, tahun ini ada cukup banyak turnamen internasional yang diikuti tim-tim NBL Indonesia. Di ajang Surabaya World Challenge 2011, tampil CLS Knights sebagai tuan rumah bersama Aspac Jakarta dan Muba Hangtuah IM Sumatera Selatan. Lalu, Stadium Jakarta ikut turnamen di Singapura. Dan sekarang, Garuda tampil di Johor,” kata Azrul Ananda, commissioner NBL Indonesia.

“Kami berterima kasih kepada klub-klub yang dengan semangat memenuhi undangan-undangan yang diterima NBL Indonesia. Sebenarnya ada beberapa lagi undangan, tapi kami dan tim-tim lain tak bisa memenuhi karena jadwal Lebaran dan lain-lain,” tambah Azrul.

Bagi Garuda, turnamen ini juga memberi tantangan ekstra. Sebab, pada 23 September hingga 2 Oktober 2011, mereka harus habis-habisan tampil di Flexi NBL Indonesia Preseason Tournament di Malang. Kalau Garuda masuk final, maka mereka harus terbang pagi-pagi pada 3 Oktober ke Malaysia, lalu langsung bertanding di malam harinya. Pihak manajemen, pelatih dan barisan pemain Garuda mengaku siap menghadapi tantangan berat tersebut.

“Ketika menerima tawaran untuk bermain di Johor, tentu kami sudah paham konsekuensinya. Kami sadar, kami akan kerja ekstra. Juga, usaha mati-matian karena jadwal turnamen akan cukup menguras tenaga,” ujar Gagan Rachmat, manajer Garuda dalam rilisnya.

“Kami tidak akan main-main di preseason tournament nanti. Target kami minimal masuk final. Namun, kami juga tahu bahwa turnamen di Johor adalah kesempatan langka untuk menggali pengalaman. Terutama, mencuri ilmu dari tim-tim internasional dan melatih teamwork. Jadi, kami harus mempersiapkan diri sebaik mungkin,” lanjut Gagan.

Di preseason tournament mendatang, Garuda berada satu grup dengan Satria Muda Jakarta, Aspac Jakarta, Bimasakti Malang, BSC (Citra Satria) Jakarta, juga tim baru NSH GMC Riau.

Baca selengkapnya »

Astronom Temukan Planet "Berlian" Raksasa

Terbuat dari elemen yang lebih berat seperti karbon dan oksigen sehingga jadi mengkristal.


VIVAnews - Tim astronom di Australia mengaku telah menemuka suatu planet eksotis di galaksi bima sakti. Planet itu bagaikan sebuah berlian.

Planet ini, berjarak sekitar 4.000 tahun cahaya dari Bumi, jauh lebih padat dari yang lain dan sebagian besar terdiri dari karbon. Saking padatnya, tim astronom memperhitungkan bahwa karbon ini sejernih kristal, bahkan tidak jauh beda dengan berlian.

Planet aneh ini mengorbit di sekitar sebuah bintang yang telah mati akibat supernova dan disebut sebagai millisecond pulsar baru atau bernama PSR J1719-1438. Ketua tim peneliti dari Universitas Swinburne di Melbourne, Matthew Bailes, memperkitakan bahwa planet ini memiliki diameter lima kali lipat dari bumi.

"Kami sangat yakin bahwa planet itu memiliki kepadatan 18 kali lipat dari air," kata Bailes, seperti yang dikutip National Geographic, 25 Agustus 2011. "Ini berarti planet itu tidak dibuat dari gas seperti hidrogen dan helium seperti kebanyakan bintang, namun [terbuat] dari elemen-elemen yang lebih berat seperti karbon dan oksigen sehingga jadi mengkristal, mirip sebuah berlian," kata Bailes.

Bailes dan timnya menemukan planet beserta bintang millisecond pulsar itu saat survei pulsar melalui teleskop radio di Observatorium Parkes, Australia. Pulsar merupakan sejenis bintang mati yang memancarkan sinar gelombang radio yang kuat dari sumbunya. Bila sinar-sinar tersebut melintas pandangan dari Bumi ketika bintang berotasi, teleskop radio di Bumi dapat mendeteksi denyut rutin bintang mati itu.

Tim dari Swinburne telah membuat sketsa atas bentuk planet yang mirip berlian itu. Namun, kepastian apakah planet tersebut benar-benar berlian raksasa masih harus dibuktikan lebih lanjut. Tim astronom optimistis bakal menemukan planet-planet aneh lainnya.

"Dengan makin canggihnya teknologi komputer, kami yakin akan menemukan lagi planet seperti ini," kata Bailes.

Baca selengkapnya »

First Media Tunggu Sinyal Pemerintah

VIVAnews - Inisiatif Kementerian Komunikasi dan Informatika (Kemenkominfo) untuk memblokir situs porno perlahan-lahan mulai terealisasi. Kemarin, enam penyelenggara telekomunikasi telah diuji layanan data (Internet)-nya.

Terbukti, dari enam operator, hanya Telkomsel yang gagal memfilter situs berkonten pornografi. Sisanya, yakni Telkom, Bakrie Telecom, Indosat, Indosat Mega Media (IM2), dan XL Axiata, berhasil memblokir sebagian besar situs porno berdasarkan daftar situs porno dengan rating tertinggi.

"Mereka sengaja dipilih sebagai representasi pangsa pasar paling dominan. Mereka menguasai hampir 87 persen pangsa pasar di Tanah Air," kata Menteri Komunikasi dan Informatika Tifatul Sembiring, di gedung Depkominfo, Jakarta, 10 Agustus 2010.

"Setelah melalui uji coba ini, saya pastikan 80 persen situs yang mengandung konten porno telah terblokir," ujar Tifatul. Ke depannya, Kemenkominfo juga akan meminta para ISP (Internet service provider) untuk turut melakukan hal yang sama.

Pada kesempatan berbeda, Dicky Moechtar, Corporate Sales Director PT First Media Tbk (First Media), memberikan dukungan pada inisiatif pemerintah tersebut terkait pemblokiran situs porno, terutama bagi anak-anak.

"Kalau untuk anak-anak, kami sudah mempunyai program Fastnet Kids," katanya pada wartawan saat ditemui di kantornya.

"Dengan program itu, kami mengupayakan agar konsumsi situs porno bagi anak-anak diminimalisasi dengan memblokir situs-situs yang ada di negative list ISP asing atau laporan dari orang tua pelanggan Fastnet Kids," imbuh Dicky.

Sementara itu, paket Internet biasa, hingga sejauh ini, First Media belum mengupayakan pemblokiran. "Paling kami hanya mengandalkan sosialisasi DNS Nawala yang dikembangkan pemerintah," tutur dia.

Namun, dia menyatakan niat pemerintah baik. Hanya, sampai sekarang pemerintah dan beberapa rekan ISP sedang memikirkan cara yang elegan supaya tidak ada penyalahgunaan konten situs porno. "Kami belum ada diskusi bersama pemerintah ke arah sana," tutur Dicky. (art)
• VIVAnews

Baca selengkapnya »

Puasa Bisa Membantu Pemperpanjang Usia Harapan Hidup (Awet Muda)

Puasa, selain kewajiban bagi umat Islam, juga dari sisi ilmu kedokteran, berpuasa ternyata bisa memberikan sejumlah manfaat kesehatan bagi tubuh. Menurut dr Siti Setiati SpPD, spesialis penyakit dalam dari Divisi Geriatri Departemen Ilmu Penyakit Dalam, Fakultas Kedokteran Universitas Indoenesia (FKUI), dengan berpuasa, jumlah kalori makanan yang kita konsumsi biasanya akan berkurang.

“Pembatasan jumlah kalori makanan adalah salah satu cara yang telah terbukti dapat memperlambat penuaan. Serta mencegah penyakit yang sering timbul pada usia lanjut dan kanker,” kata siti Setiati, Rabu (27/7/2011) lalu, di Jakarta. Saat berpuasa, umumnya akan terjadi pengurangan jumlah kalori yang diasup hingga 10-40 persen dari kebutuhan sehari-hari. Hasil penelitian pada binatang menunjukkan, dengan mengurangi jumlah kalori ternyata dapat memperpanjang usia harapan hidup, menurunkan risiko kanker, mencegah berkembangnya penyakit seperti diabetes dan ginjal.

“Penelitian pada manusia juga sudah ada. Dan hasilnya, komposisi lemak tubuh berkurang, tekanan darah membaik, kolesterol turun, risiko diabetes berkurang, dan dapat memperlambat proses penuaan,” katanya. Siti mengatakan, berbagai penelitian dan literatur memang telah membuktikan manfaat puasa bagi kesehatan.

Tetapi, seseorang tentu tidak akan langsung merasakan khasiatnya jika hanya puasa sebulan saja. “Ini tentu bukan puasa yang hanya dilakukan satu bulan saja. Tetapi harus terus menerus dilakukan dalam bulan-bulan berikutnya,” jelasnya. Manfaat restriksi (pembatasan) kalori, lanjut Siti, juga berpengaruh pada kesehatan jantung. Pembatasan kalori, dipercaya dapat memompa jantung menjadi lebih kuat dan membuat seseorang tidak mudah lelah setelah melakukan aktivitas atau olahraga.

Baca selengkapnya »

10 Cara Melihat Hantu

wihans.web.id – Ada yang percaya tetapi ada pula yang tidak. Namun saat saya berusaha tanyakan dari beberapa narasumber yang ahli dalam hal ‘Supranatural’ mereka membenarkan 10 cara dibawah ini, sayangnya, saya sendiri tidak berani mencoba. Akan tetapi bila Anda ingin mencoba, silahkan asalkan tetap waspada dan berhati-hati!!.

Dan ini dia 10 Cara yang saya maksudkan :

1. Sebuah transplantasi kornea dari donor gila.
2. Mencoba bunuh diri ketika hamil. (Ingat hanya mencoba, seolah-olah Anda akan bunuh diri, contohnya dengan gantung diri!!)
3. Bermain permainan Roh Gelas (mirip dengan Papan Ouija).
telah ada selama berabad-abad tetapi kebanyakan menjadi populer di kalangan remaja.

Yang Dimaksud Dengan Papan Ouija, adalah sebuah Permainan terdiri dari:

1. Sebuah papan Ouija dengan simbol, huruf dan tindakan. Ouija Board | Papan Ouija
2. Sebuah Papan kayu (Jika tidak dikenal sebagai pointer)
3. Para Pemain / Peserta
4. Petunjuk
5. Memanggil semangat
6. Mengajukan pertanyaan-pertanyaan yang semangat semangat menjawab dengan menggerakkan Papan kayu.
7. Mengabaikan semangat
Sekarang semua ini terdengar sangat sederhana dan itulah apa itu. . . SIMPLE! Ini adalah permainan yang menyenangkan setiap orang dapat bermain dan meskipun kita semua telah mendengar hype tentang bagaimana jahat dan berbahaya itu.
Sekarang panduan cepat untuk permainan misterius ini:
1. Semakin banyak orang yang lebih baik. Papan Ouija melayani telepon antara kami dan dimensi lain. Oleh karena itu perlu energi jadi ide yang baik akan memiliki lebih dari satu pemain bermain.
2. Ciptakan suasana yang menyenangkan ambien oleh mungkin menyalakan lilin dan beberapa dupa. Peredupan lampu akan menjadi ideal untuk sesi Anda
3. Sekarang semua tempat peserta jari mereka ringan di Papan kayu papan Ouija. Perlahan-lahan mulai bergerak di Papan kayu dalam lingkaran dan mengajukan pertanyaan: “Apakah ada roh yang ingin berkomunikasi dengan kami melalui papan Ouija? “Segera Papan kayu akan mulai mengambil arah itu sendiri.
4. Mulailah dengan menanyakan pertanyaan yang sederhana untuk roh untuk menjawab. Mulailah dengan pertanyaan ya dan tidak semangat sehingga dapat membangun cadangan energi itu.
5. Menghormati roh, tetapi jangan takut. Jika Anda ingin chatting dengan teman Anda dalam sesi dan merasa bahwa Anda ingin tertawa, go for it! Ini sebenarnya untuk keuntungan Anda sebagai roh ramah lebih tertarik pada jenis ini atmosfer.
6. Hilangkan semangat dengan berterima kasih semangat ketika sesi berakhir. Ini akan menjamin masa depan sebuah ikatan untuk sesi dengan papan Ouija Anda. Cukup memindahkan Papan kayu untuk selamat tinggal saat menyelesaikan sesi.
7. Saya telah menemukan bahwa setelah lama sesi dengan semangat sumber energi saya agak menguras tetapi dapat digantikan dengan meminum segelas jus atau memiliki sesuatu yang kecil untuk makan.
Ini adalah panduan ringkas yang cukup untuk menggunakan papan Ouija dan saya sangat yakin dengan mengikuti petunjuk yang diberikan di atas akan sama dalam hasil terbaik mungkin.

4. Mengetuk-ketuk sumpit di mangkuk kosong dengan makanan yang cukup untuk tiga di persimpangan jalan, untuk menarik roh lapar.
5. Bermain petak umpet di tengah malam sambil memegang kucing hitam.
6. Mengusap kotoran dari kuburan di sekitar mata Anda.
7. Membuka payung di dalam ruangan.
8. Menyikat rambut Anda di tengah malam sambil menatap ke cermin.
9. Membungkuk dan mencari-nya di antara kaki Anda (CI LUK BA !! ada siapa di belakang punggungmu ? hiiii!!!).
10. Berdandan menggunakan pakaian tidur di pemakaman umum. Hantu akan percaya bahwa anda adalah salah satu dari mereka.

Baca selengkapnya »

Fungsi Dan Arti Dari Warna Aura

Fungsi Dan Arti Dari Warna Aura
Kalau kita perhatikan dengan santai dan pandangan yang jernih maka kita dapat melihat walau mungkin secara samar bahwa pada badan yang hidup ( juga ada badan tak hidup ) terdapat semacam lapisan warna yang meliputinya yang kita kenal dengan nama AURA.


Warna dari Aura mirip seperti warna pelangi yang menyelimuti permukaan sebuah benda (terutama benda hidup) dan warna tsb dapat berubah setiap saat tergantung dari keadaan mental orang tsb.


Pada manusia Aura dapat kita lihat menjadi TIGA bagian .

1. Bagian pertama atau bagian yang paling dekat dengan permukaan tubuh yang seakan menyelimuti dan mengikuti lekuk tubuh secara tepat adalah Aura Kembaran kita.(atau disebut juga Aura kembaran Etheris).Warna Aura ini kebanyakan berwarna gelap atau kadang agak kelabu.
2. Lapisan Kedua terletak diatasnya atau diluarnya adalah Aura bagian dalam yang sedikit banyak mencermin kankeadaan kesehatan si pemilik tubuh tsb.
3. Lapisan ketiga adalah lapisan diatasnya lagi atau dibagian luarnya lagi yang kita sebut Aura bagian luar ,yang sangat banyak terpengaruh oleh keadaan mental atau kebatinan orang ybs.

Warna dan Artinya :

Hitam
Lebih banyak diartikan sebagai pikiran yang negatif

Merah
Lebih banyak diartikan dengan kemarahan dan hawa nafsu

Coklat
Lebih banyak diartikan dengan keserakahan dan mementingkan diri sendiri.

Abu-Abu
Lebih banyak diartikan dengan suasana kemuraman dan kesedihan kadang ketakutan.

Oranye
Lebih diartikan dengan ambisi.

Kuning
Lebih diartikan dengan kecerdasan pada ybs.

Hijau
Sifat baik

Biru
Rasa keagamaan ,ketaatan dan cita-cita mulia

Putih
Menunjukan tingkat kerohanian yang tinggi.


Tentu masih banyak lagi warna kombinasinya yang dapat kita lihat dan ini mempunyai arti gabungan tsb.
 

Baca selengkapnya »

Ternyata Minuman Bersoda Itu Berbahaya

Waktu kita ngerasa haus, kebanyakan dari kita membeli minuman bersoda terutama yang dingin… Seger kan rasanya… Tapi tau ga sih sebenernya minuman soda itu salah satu minuman terburuk setelah alkohol.

Buat temen temen yang belum tau apa sih dampak buruknya, berikut saya infokan dampak dari banyak minum minuman soda :

1. Bisa Menaikkan berat badan
   Minum satu kaleng soda tiap hari dalam sebulan akan menaikkan berat badan sebanyak setengah kilogram.
2. Tidak ada nilai gizi dalam soda
   Saat kehausan atau setelah berpuasa, tubuh membutuhkan cairan yang bernutrisi. Sedangkan soda tak memiliki nilai gizi di dalamnya. Minuman ini hanya akan menjadi ‘limbah’ dalam tubuh.
3. Meningkatkan risiko diabetes
   Tingginya kadar gula dalam soda mampu meningkatkan risiko Anda terkena diabetes.
4. Soda dapat menyebabkan osteoporosis
   Bila meminum soda dengan kandungan kalsium rendah, Anda bisa terkena keropos tulang atau osteoporosis.
5. Soda bisa merusak gigi
   Kandungan senyawa soda mampu mengikis dan merusak lapisan enamel gigi. Sehingga gigi jadi mudah berlubang dan rusak.
6. Soda berefek terhadap kerusakan ginjal
   Orang yang gemar minum soda berisiko lebih besar terkena batu ginjal serta kerusakan pada ginjal.
7. Memicu penyakit maag
   Soda menjadikan peminumnya berpeluang lebih besar terkena dan memperparah penyakit maag.
8. Soda menimbulkan dehidrasi
   Kadar kafein dan gula dalam soda dapat menyebabkan tubuh dehidrasi.
9. Soda mengacaukan sistem pencernaan
   Ketahuilah, asam dalam soda tidak bereaksi dengan baik dalam sistem pencernaan.
10. Diet soda berbahaya
    Soda diet mengandung pemanis buatan aspartam yang diakitkan dengan beberapa gangguan seperti fenilketonuria.
    
    Nah ketauan kan belangkanya minuman soda itu kayak gimana, buruk loh buat kesehatan ternyata ya…
    
    Mending minum air putih saja,… sehat dan bikin seger juga.. sama toh.. tapi tidak berbahaya…

Baca selengkapnya »

Secangkir kopi bisa membuat panjang umur?

Meminum secangkir kopi setiap hari ternyata bisa menjadi rahasia memiliki umur panjang, ujar para peneliti seperti dikutip Dailymail.Sebuah investigasi unik dilakukan untuk mengetahui hal yang dapat membantu orang mencapai usia 100 tahun meski mereka memiliki tekanan darah tinggi. Jawaban yang terungkap adalah meminum kopi secangkir setiap hari.

Berdasarkan sebuah hasil penelitian yang dilansir awal pekan ini, secangkir kopi setiap hari akan dapat membantu elastisitas pembuluh darah, hal yang dapat mencegah penyakit jantung.

Orang yang minum satu atau dua cangkir setiap hari memiliki tingkat elastisitas arteri yang lebih baik ketimbang yang cuma minum kopi sedikit atau sama sekali tak pernah menyentuh kopi.

Subjek penelitian merupakan warga berusia 65 hingga 100 tahun di pulau Ikaria di Yunani. Pulau itu terkenal dengan julukan pulau "umur panjang" dan sepertiga penduduknya mencapai usia 90 tahun.

Pengidap kanker di pulau itu 20 persen lebih sedikit dibandingkan rata -rata penduduk Barat, bahkan tidak ada dari mereka yang menderita dementia (pikun).

Pulau itu juga merupakan tujuan wisata sejak abad ke-6, saat itu turis Yunani kuno dan Romawi mengunjungi air panas legendaris yang bisa menyembuhkan sakit di persendian dan penyakit kulit.

Para ahli di zaman modern mengklaim pola makan ala mediterania yang baik untuk jantung ditambah madu setempat serta teh herbal lokal juga pegang peranan.

Kini, minum kopi reguler juga diteliti oleh para peneliti dari Universitas Athena guna mengetahui apakah hal itu juga membuat hidup lebih panjang.

Mereka meneliti 485 orang dengan tekanan darah yang tinggi, yang secara medis dikenal dengan hipertensi.

Hipertensi membuat beban jantung bertambah dan akibatnya pembuluh darah tak lentur lagi serta berkurang elastisitasnya. Pada tahap lanjut, keadaan itu akan meningkatkan kemungkinan serangan Jantung dan stroke.

Dr Christina Chrysohoou, yang memimpin penelitian itu, mengakui ada bukti yang bertentangan mengenai dampak meminum kopi dengan kesehatan jantung. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa minum kopi memperparah tekanan darah tinggi.

Tetapi, meminum kopi sudah melekat erat sebagai tradisi dalam budaya Yunani sehingga penting untuk meneliti kaitan minum kopi di pulau itu dengan "harapan hidup yang tinggi". kata Chrysohoou.

Pembuluh darah para subyek diteliti kekenyalan dan kelenturannya. Sekitar 56 persen peminum kopi berkategori moderat yaitu mengkonsumsi kopi antara satu hingga dua gelas sehari, memiliki kesehatan pembuluh darah yang baik, dengan aliran darah yang mereka miliki serupa dengan orang yang lebih muda.

Pembuluh darah mereka lebih lentur ketimbang dari orang yang sedikit atau bahkan tidak mengkonsumsi kopi.

Satu dari sepuluh orang yang meminum tiga atau lebih cangkir kopi sehari paling rendah kelenturan pembuluh darahnya.Temuan itu dilansir pada kongres The European Society of Cardiology di Stockholm.

Dr Chrysohoou mengatakan peminum kopi rata-rata mengkonsumsi 25-50 ml kopi sehari. Kopi Yunani maupun kopi lain punya kasiat yang sama.

Ia memperkirakan, kandungan kopi antara lain kafein dan antioksidan dapat memperbaiki fungsi pembuluh darah dengan meningkatkan kemampuan menyerap nitric oksit, yang penyerapannya terganggu pada pasien hipertensi.

Tetapi, terlalu banyak meminum kopi dapat menyebabkan hilangnya dampak itu. Salah satu temuan kritis bahwa para peminum kopi moderat meminum dengan santai sambil menikmatinya.

"Mereka bermasyarakat, bersama teman-teman di kafetaria atau keluarga di rumah, mendiskusikan persoalan sehari-hari dan santai. Itulah yang terjadi pada jiwa yang sehat, dan hal itu memang penting secara psikologis ," ungkap Chrysohoou.

Baca selengkapnya »

Tips Diet Cepat dan Sehat

• Pada saat sarapan kalau bisa pilih menu makanan yang tinggi seratnya ditambah minuman jus jeruk
• Kalau suka minum teh, mendingan minum teh hijau setiap hari dimana dapat membantu membakar sekitar 70 kalori lebih dalam sehari
• Kalau suka minum susu, sebaiknya jangan pilih yang fullcream. Silahkan konsumsi minuman susu yang rendah lemak
• Perbanyak minum air putih. Banyak orang tidak bisa membedakan rasa lapar dan haus. Saat mengira merasa lapar (padahal, sebenarnya haus), Anda akan mengkonsumsi makanan (yang sebetulnya tidak perlu Anda konsumsi) lalu, bagaimana cara membedakannya? Minum segelas air dan tunggu hingga 10 menit untuk mengetahui apakah Anda masih lapar. Jika ya, berarti Anda memang lapar.
• Makan dengan cara perlahan. Mengapa orang Amerika lebih rentan terkena obesitas daripada orang Prancis? jawabannya, bukan saja karena porsi makan orang Amerika lebih banyak, tetapi juga karena orang Prancis sangat menikmati makanan mereka dalam setiap kunyahan, sehingga cenderung makan secara perlahan. Hal ini menyebabkan perut akan lebih cepal terasa kenyang yang pada akhirnya turut membantu menekan selera dan porsi makan. Bagi Anda yang belum terbiasa, coba trik ini: letakkan sendok atau garpu saat Anda sedang mengunyah, minum air mineral setiap selesai mengunyah, dan kunyah makanan beberapa kali sebelum menelannya.
• Gunakan piring yang lebih kecil. Kebiasaan di negara kita adalah menghabiskan makanan yang tersaji di piring, berapa pun jumlah kalori makanan dan ukuran piring tersebut. Untuk menyiasatinya, gunakan piring yang berukuran lebih kecil. Anda akan merasa kenyang dengan makan lebih sedikit.
• Batasi karbohidrat. Makanan tinggi protein, misalnya ikan, merupakan pilihan makan malam terbaik untuk mengkontrol bobot tubuh. Ini karena protein membuat Anda kenyang lebih lama. Jika Anda ingin mengkonsumsi karbohidrat, hindari yang sederhana, karena lebih cenderung disimpan sebagai lemak ketimbang digunakan sebagai energi.
  
  Mungkin itu aja tips sederhana mengenai diet sehat anda. Moga tips diet ini bisa dengan cepat dapat membuat anda langsing dan menjadi lebih pede dengan turunnya berat badan.

Baca selengkapnya »